包揽健美比赛冠亚季军,他还是研究生!

  我是贾振,今年24周岁,现就读于华中师范大学体育学院,是一名研二的学生。研究生期间的研究方向主要是竞技体操训练理论与实践、健身健美训练理论与实践。从小就喜欢体育锻炼的我以体育特长生的身份考入河南师范大学体育学院,在本科阶段遇到人生中最值得尊敬的一位恩师李柳老师。李老师见证了我的改变,而这些改变也因为李老师的帮助才得以实现。本科跟着李老师一起系统的专修体操3年,学会了很多东西,比如从小一直想学的空翻、手翻等。但我学到的最多的是如何做人做事,”老老实实做人,踏踏实实做事”。3年的专业体操训练让我更能吃苦,吃苦耐劳的精神让我在之后的日子里受益匪浅。
2013年10月份有幸被保送到华中师范大学体育学院,当时顿感喜悦,觉得所有的努力都是值得的。被保送后,为了给家里分担一些负担,我就选择了工作。刚开始只是在一家健身房里面做巡场教练,我很珍惜自己人生第一份正式的工作。做巡场教练期间,我在认真做好本职工作之外跟着茹老师(纯“技术控”教练,培训师)努力学习专业知识。由于自己的努力,很快我便转为正式的教练。不过,我刚做教练的时候练得真的“很水”,那时候只是肌肉线条比一般人好点罢了。大四一年,我基本上是在健身房度过的,我很热爱自己的工作,我很喜欢和自己的会员一起见证彼此的变化。在近一年工作期间我最多的是不断充实自己,夯实自己的专业知识。至于系统的健身健美训练真正开始是在2015年的3月份左右,之前大多是学习专业的理论知识。研一上学期,我很多时间是花在了体操房、图书馆、宿舍。研一下学期起始,我觉得健身健美应该理论结合实践。“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”,我开始一边在自己进行健身健美锻炼中摸索,一边去用实践验证书本上所谓的真理。
通过几个月的锻炼,我参加了在湖北江夏区的全国健美锦标赛。通过比赛,深知自身不足。那一次的比赛对自己的打击比较大,所以痛下心刻苦训练。
全国赛结束后,我就专心备战11月底的湖北省健身健美锦标赛了。研一下学期,我和同学在学校附近办了一张健身卡,条件比较简陋,但是平常和几个“肌友”一块去健身、一块回学校感觉蛮好。研一一结束,我便选择了一家比较高档的健身会所——“空中健身会所”。因为工作比较努力,没过很久,便当了私教经理,管理私教部门。人所处位置越高,身上的责任和担子就会越重,所以上班时候会比较忙,就避免不了不能专心训练。为了能够专心训练,我好多次是在下班后锻炼到晚上11点多。有时候,也会起的比较早去马路上或者山上跑步,做有氧减去身上多余的脂肪。备赛是一件痛苦的事,但是我很享受这个过程,因为我可以在这个过程中看到不过变化的自己。功夫不负有心人,在11月份的湖北省锦标赛中,我共参赛三个项目:健美混双、健身先生A组、男子健美60kg,分别获得冠军、亚军、季军。
获得大、中、小三个奖杯,心里虽然欣喜,但觉得自身还差很远。希望下次在赛场上会看到一个更加优秀的自己!
— END —
听说它,身材都变好了
不信?试试看!

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1月 ago

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